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喝红糖水可以减轻痛经嘛

我朋友上学的时候，从来没有过经期肚子疼的情况，自打毕业开始工作后，每次来月经都会多多少痛经，听说喝红糖水可以减轻痛经，所以来问问可以减轻吗？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝红糖水可以减轻痛经的症状，红糖姜水有活血调经，止痛的作用，月经期间，如果腹部胀痛，有气滞血瘀的情况，可以喝红糖姜水。
月经期间要注意腹部的保暖，少食辛辣，生冷性食物，不要长时间久坐，不要过度劳累，不要长时间站立。避免紧张情绪和压力，不要熬夜。

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