你的情况，首先考虑是乳腺增生症，是由于体内女性激素代谢障碍引起的，可以出现乳腺疼痛，乳腺包块等症状，本病的治疗主要是对症治疗，包括止痛和消除肿块。
建议您去医院乳腺外科求治，可以做个乳腺的彩超确诊下。
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