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脚指头抽筋第二天还在疼痛无法入睡

脚指头昨天干干活抽筋了就简单的捏了捏今天还在疼。而且要命。睡不着:需要医生帮助提供远程诊断:如何缓解疼痛让我睡眠

提问时间：2020-09-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述分析，如果是脚抽筋的话，可以考虑进行一下把抽筋的脚指头向上扳，坚持十分钟就好了,如果经常这样应该检查一下，是不是体内缺乏钙质和维生素D。
这两种东西要及时补充才行。

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