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怀孕吃什么对胎儿好

我老婆刚刚怀孕，她本身就很偏食，我正好趁有了宝宝给她补补，顺便也给未来的孩子补补，想请问一下，怀孕吃什么对胎儿好？

提问时间：2020-08-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，前三个月要补充叶酸，对宝宝的脑部发育好。应多吃生菜、豆类、腰果、坚果、肝脏、卷心菜、橘子、香蕉等，因为这些食物中有较多的叶酸。
孕妇朋友还可以服用一些富含铁质的食物。

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