睡眠障碍怎么克服

一般克服这种睡眠障碍综合症很困难。理论上，这种睡眠障碍引起的症状可以通过安神补脑的药物来改善，营养改善，调节镇静和催眠作用。

精神疾病引起的睡眠障碍可以使用药物治疗缓解症状，但要注意药剂的使用；有高血压等疾病引起的睡眠障碍要进行原发病的治疗。

同时可以通过中医的辨证论治睡眠障碍。