体寒可以吃长山药。长山药含有蛋白质、氨基酸、多酚氧化酶和微量元素，营养丰富，滋补效果好，能增强机体免疫功能，故患者可以食用。
饮食宜清淡、营养，宜吃温性、热性食物，忌吃寒凉性、生冷食物，平时注意保暖，加强锻炼，增强体质，提高机体抗病能力。
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