你好，根据你说的情况，眼睛近视。指导意见建议可以根据个人的情况，考虑使用。应该纠正不正确的用眼姿势，避免长时间玩游戏看电视造成用眼过度，导致疲劳。
可以经常做眼睛保健操缓解眼部的疲劳，有助于视力的恢复。
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