中年妇女失眠怎么办45岁

全部症状：我妈今年45岁,两三年来一直都是在学校的小卖铺上班.虽说一天的工作时间不长，但是由于私立学校学生太多，买东西的时候学生一直吵闹，导致了睡眠不佳，而且最近这段时间每天都无法入睡，醒了就睡不着.这要怎么办啊？很多人都说脑白金可以改善睡眠，吃也吃过了，效果确实是起到了作用，有那么几天睡眠好点，之后又开始睡不着了这应该不是火气大吧.有什么药物可以治疗的吗？还是要采取什么措施.或者有什么好的保健品吃了有用.谢谢了发病时间及原因：治疗情况