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我快走慢跑锻炼一年了,每天快走30分,再慢跑15分

我快走慢跑锻炼一年了,每天快走30分,再慢跑15分钟,但住几天感到很乏,两腿沉重,跑上一会就小腿肌肉酸涨发硬,咋回
提问时间:2020-02-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:出现这类情况多应该考虑关节有病变,对于中老年人来讲多应该考虑是膝骨性关节炎等。意见建议:这样由于产生无菌性炎症可以出现腿脚沉重等。

    应该到中医院看看针灸推拿科医生,做些检查明确诊断,再积极针灸治疗段时间多会好起来。

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