无力，口干舌燥，有时候心慌，有时候恶心。

这些诸多的不适考虑是个人身体素质和心理状态下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。不考虑有实质性的疾病。

自己的调整很重要。规律自己的生活作息学习等，防止熬夜劳累受凉，调整好心态，处理好日常的问题，避免情绪波动，适当地活动锻炼，长期坚持，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。