问患者提问

每天做100个蹲起可以减肥吗?可以瘦腿吗?

提问时间：2020-03-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

意见建议：有效果啊,我们长胖是因为吃了不运动脂肪囤积的原因,这样动力了就会减少脂肪囤积,自然就会减肥,有个简单的办法就是每天吃了晚饭出去走30分钟以上也可以达到那样的效果,我就是那样做的哟,祝你成功

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