您好，很正常。有可能是肝火大或者家庭的压力导致的。不算什么病的。放松点，多和朋友交流会好起来的。指导意见您好，建议放轻松，想想使自己高兴的事，别拿不高兴的事折磨自己。
多出去走走散散心，多交一些朋友不要太孤僻了，有事情不要放在心里跟朋友说说的。
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