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患者提问

吃什么补钙?

提问时间:2020-08-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    生活中补钙的食物有很多,如牛奶、鸡蛋、豆浆、榛仁、燕麦、芸豆、豆腐干、芝麻酱、虾皮以及乳酪等,都能起到比较好的补钙作用。

    但若是缺钙比较严重,最好口服钙片进行治疗,有助于改善缺钙的症状。

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