小便无力尿量少每次排尿要等一会才

肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚，你这个应该是肾阳虚的很典型的症状和体征建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。

平时可以经常泡些喝，这个中药有补肾虚的作用，必要的时候可以口服六味地黄丸等补肾气的药物