羊水过多可以吃红枣和枸杞。是可以吃的可以提高人体免疫力，对身体有滋补作用。要注意平时摄取低钠饮食,防止便秘.减少增加腹压的活动以防止胎膜早破.一定要注意饮食均衡，要及时补充营养，对身体胎儿都有好处，注意不要生病。
千万不要吃辛辣刺激食品；不要抽烟喝酒。
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