问患者提问

入睡没问题！只是半夜去卫生间回来后再入睡就困难了！

入睡没问题！只是半夜去卫生间回来后再入睡就困难了！且多梦！

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：如果长期这样的情况，那就和精神或是神经因素有很大的关系。意见建议：如果情况严重的话，个人建议您用点天麻丸、灵芝片等来改善一下，另外，睡前不要过度用脑，也不要喝茶，可以喝杯热牛奶，平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

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