血稀是怎么回事？是贫血吗？应该注意什么？

血虚不是贫血，但是贫血一定有血虚，血虚不一定有贫血。血虚是指血的功能不能满足人体的需要，贫血是指血的浓度不足。血虚要吃一些补血的食物，比如，红枣，桂圆，小米粥，牛肉。

药物方面可以吃一些阿胶。平时要注意，晚上11点之前要睡觉，不要熬夜。晚上睡眠好才能造血。不要过多的看电脑电视过度用眼，会导致肝血虚。

不要过度疲劳，不要思虑过多。