想要一直反反复复地做洗一样东西，做其他事情的时候也

心理分析：你好,强迫思维的出现就是强迫与反强迫的各种挣扎,想去洗东西,马上思想要控制自己不去洗,久而久之就会出现强迫症;心理指导：建议你先让自己去接受自己的想法,比如想去洗东西,先给自己慢慢减少洗的次数,规定一天从之前的50遍减少至30遍,然后试着让自己体验一下,想象自己从小到大经历过最脏的灰尘最多的地方是哪里,之后有没有怎么样?