病情分析：从你的描述来看，应该是局部供血不足引起，也不排除存在血虚的可能。意见建议：平时一定要多参加体育锻炼，增强体质。
饮食上可以多吃点韭菜、狗肉之类的食物，生活作息要规律，不要经常熬夜。情况严重的话，可以自己买点桂附地黄丸来服用，效果应该不错的。
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