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胫骨疲劳性骨折要怎么保养

我一直腰腿不太好什么的，最近出现胫骨骨折，想问一下该怎么保养呢？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

胫骨疲劳性骨折在恢复过程可以多吃鸡脚，牛蹄，羊蹄，多吃豆制品，比如豆浆豆奶，也可以吃些保健品来补充一些身体所需的微量元素。
腰腿不好可能是得了腰椎间盘突出，同时还有骨质疏松，在今后生活中要避免干重活，劳逸结合，防止再次骨折。

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