基本上自己在受伤的时候要注意保护好自己的脚，不太严重的情况下，可以自己先买点外擦的药，不要碰水，以免感染；在这种扭伤的情况下，是不用忌食的；
自己还是多吃点补品会好的更快
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
