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做爱心跳加速，老紧张

提问时间：2020-02-02

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：调理首先要有一个平稳的心态。多参加体育锻炼。可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

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