出现四肢酸软腰酸背痛，有可能是肾虚所引起的，不用补肾的药物是非常正确的选择。平时要注意保护肾脏，多喝水多排尿，防止肾脏出现细菌感染。
少吃苦瓜，白菜等，多吃一些比如说芝麻、核桃等，要注意不要吃辣的，注意不要熬夜，一定要休息好，多喝粥，体锻应适度。
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