长了胎记了不能吃些什么呢

你好，不要吃光敏感的食物，如菠萝，韭菜，土豆，柠檬，莴苣，芥菜，茄子，紫菜，田螺，菠菜，无花果，九层塔，芹菜，动物肝脏，牡蛎，螃蟹，桃，黑芝麻，葡萄干，酱油，浓茶，可乐，咖啡，巧克力，红萝卜，木瓜，和太咸太辣刺激性的食物。

多吃西红柿，橘子，卷心菜，豆荚，草莓，奇异果，苹果，和新鲜的蔬菜，猪蹄，鸡爪之内的动物的皮，鸡皮好。