断奶期间，尽量少饮、少食肉类；胀痛较严重时可用吸奶器吸一下，不要吸空，症状减轻就可；可用生麦芽60克水煎当茶饮，也可用芒硝250克分装两纱布袋内敷乳房。
无论用哪种方法，都需要时间，大部分人7天左右；断奶期间注意别让宝宝把奶挤了，尽量少抱宝宝。
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