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缺碘吃什么食物补充最快

最近一段时间发现儿子身体不如以前壮实了，吃饭好像也没有食欲，并且很容易就累了，好像也没有同龄孩子长得高大，去到医院检查了一下，医生说孩子有缺碘的症状，建议先食补，看看效果再说，相在这里咨询补碘最快的食物。缺碘吃什么食物补充最快

提问时间：2020-04-08

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

看缺多少，最好是做个检查，视轻重不同进行补碘，轻度缺典只需吃些含碘的食物即可，海带，海产品即可，重度才要吃碘片食补也很重要，要注意养成好的饮食习惯，平常食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜、鱼肝、海参、海蜇、蛏干、蛤等海产品

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