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睡前吃瓜子好么？便秘。

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

瓜子内含有较多的油脂成分，睡前吃瓜子容易使身体出现发胖等现象，总体来说，对健康是没有什么好处的。并且，吃瓜子也解决不了便秘的问题。

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