您好，这种情况跟精神情绪、遗传，周围环境、禁欲时间长短等因素有关，有些见于前列腺炎，长期手淫者。建议不要熬夜，不要紧张，生活规律，适当释放压力。
饮食清淡，少吃辛辣食物，吃点韭菜、牛肉，羊肉，戒烟限酒。戒除手淫。
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