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白天特别困，学习不能集中，但是困又睡不着

三个星期前，晚上十点多点睡觉，早上四五点就醒了，白天特别困，学习都不能集中，但是困又睡不着。

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，一定要调节好自己得生物钟，晚上好好休息，注意睡眠，充实下自己，让自己忙碌起来

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