产后4天奶水少，请问要吃什么奶

问题分析：你好，影响奶水少的原因很多的，你首先要注意休息好，保证充足的睡眠、保持愉快的心情，多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，适当食用新鲜的水果和蔬菜，可食用牛奶、果汁等。

意见建议：你要注意不能吃韭菜，韭菜会抑制乳汁分泌，少吃辛辣刺激性的食物。多按摩，让乳腺畅通，宝宝喝完奶之后就用热毛巾擦一擦，保持清洁畅通。