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艾叶泡脚能不能有助于睡眠

我最近也不知道是怎么回事老是失眠，听老人家说艾叶有很多作用，可以帮助睡眠，也不知道是不是真的，也不敢盲目使用，所以我想了解一下艾叶泡脚能不能有助于睡眠？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

艾叶泡脚对睡眠有一定的帮助，但是效果就不是很好。用艾叶熬水主要是有活血通络，驱寒的功效，如果本身就是体热，血热。
那么使用这个有可能会加重病情的，你也可以配合一些安神的中药治疗。

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