补钙用乳钙还是钙尔奇？

钙尔奇D吗？我感觉不太适合小宝宝呦，碳酸钙吸收有又限。还是选择乳钙或乳酸钙吧。除了乳钙，乳酸钙和柠檬酸钙都属不错的选择。

易于分解，有利吸收，相对于其他类型的钙剂不易引起便秘，而且口味都不错。同时服用伊可新、贝特令等鱼肝油制剂400600国际单位/日，加强吸收。

**给你以下几种参考，因为有的地区不是每种都能买得到的1、智灵通乳酸钙，酸甜苹果味加在水中就像果汁的味道！一包纯钙含量比较大（150mg），你家宝宝每天2包就够了。

2“金箍棒乳酸钙”也不错，比智灵通便宜些。3“全元康乳酸钙，搭配科学比例的铁、锌元素，有桔味和奶味两种口味，孩子喜欢。

以上三种都为冲剂型，均可以加在奶里，最佳之处是：可与牛奶、果汁及任何饮料混合，添加CPP(牛奶中的酪蛋白磷酸肽），更有效促进吸收。

4、推荐首都儿研所“复合锌维D钙”冲剂（40元/30袋；含钙354mg、锌5mg、VC34mg、VD48国际单位）。

周岁3岁每天1袋即可达到补充目的，科学补钙补锌，增进食欲、提高免疫力。添加充足维C，创造酸性环境，更好帮助钙的吸收。

希望对宝宝有帮助！