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怀孕29周耻骨疼应该怎么办呢

我怀孕29周了。最近一段时间，耻骨的位置越来越疼，脊梁那里也经常酸疼，全身都是有气无力的感觉。偶尔坐久了或者晚上睡觉翻个身，下体那里的肉就开始疼，非常难受。这种情况应该怎么办啊？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

是由于子宫增大胎头压迫所引起的耻骨疼痛，平时需要注意多休息，避免久站或久坐，可以用毛巾热敷，来缓解不适的症状。平时适当的补充些钙片，在饮食上进行调整，可以吃些富含钙质品高的食物，如牛奶，排骨，虾皮儿等。

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