问患者提问

身上各处关节疼痛该怎么办

我是个36的男人，因为被雨淋的缘故，从那之后，我身上的关节就很疼，想知道应该怎么办？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

需要注意保暖，不能剧烈活动，饮食上多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻性食物。但也可以适度锻炼，可以增强身体的免疫力，也可以让关节周围的肌肉更加发达，起到保护关节的作用，同时经常活动，也会使得关节的灵活度增加，将有利于关节组织的修复。

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