你好滑膜炎的治疗和注意事项

你好，我是左腿膝关节疼，特别是上下车回弯的时候，要是坐久了起来腿疼的更严重，不吃劲了。 曾经的治疗情况和效果：没有正规治疗，只是听别人说小诊所的膏药好使就贴了两贴，也没见什么效果想得到怎样的帮助：看到你回答别的患者说中药好使，但是那里没有剂量啊？怎么到药店抓药呢？希望知道具体剂量是多少？谢谢