近期没有鼻塞，就是最近休息不是很好，捏住鼻子闭住嘴巴鼓气，耳朵堵塞感没有减轻，捏住鼓气右耳有反应，左耳就没反应。
当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重,因此调整工作节奏放松情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的。
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