焦虑症的发病诱因有很多，遗传因素及社会环境心理刺激因素等，可有惊恐发作，广泛性焦虑发作等类型。早发现早治疗预后好，初次发病应到精神科系统检查，根据病情治疗，症状消失后要预防复发。
自己要调整心态，放松心情，心理疾病最重要的是心理调整。
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