怀孕8个月 子宫收缩怎么回事？

你好 宫缩和孕妇的活动量有很直接的关系，随着妊娠的进展与胎儿的变大，孕妇身体负担也越来越重，子宫变得比平时敏感，微弱的刺激就会引起腹部发硬。

不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效不要积存压力。

精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。

可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。