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手脚冰凉吃什么比较好

每年冬天的时候我会感到手脚冰凉，无论是在室内还是室外，没有一个和我握手的人比我更冷。但是妈妈说这不好。我想试着用食物来治疗它。这吃什么好呢？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

现在感觉手脚冰凉，考虑是血液循环不良的原因。可以吃一些蘑菇、杂粮、菠菜、黑木耳、蛋黄、芹菜、香蕉、豆浆、大豆和海鲜。
所有这些都能补充血液和钙、铁，帮助手和脚变冷。

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