中学生抑郁症的表现有哪些?抑郁症，总是因为小事打发

病情分析： 你好，中学时代正是进入青春期，大多数孩子都有叛逆心理，抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合症。

这种障碍可能从情绪的轻度不佳到严重的抑郁，它有别于正常的情绪低落。对于我们普通人来说，从其症状入手，是认识抑郁症的最好办法。

意见建议：你好，生气是拿别人的错误来惩罚自己的，你生气的时候，可以听听音乐，打打球，跳跳舞等等，还有就是放宽心了，比如说晚上睡不着，其实可以想一想：没关系，反正有时间，睡不好就明天再睡。

不要多想，积极融入人群，这是治疗抑郁症的一个重要方法。