龟头里面好像扎了刺一样一碰龟头就有点疼

您好，您这种不适感多因龟头炎引起的，其病因多见于包皮过长、包茎、手淫、外伤感染等等，导致角化上皮脱落和腺体分泌，为其他细菌形成良好的繁殖条件，引起炎症。

建议您可结合自身情况，必要时可积极到医院生殖感染科就诊后遵医嘱给予对症处理。平时要注意局部卫生，多喝水，适度手淫，避免不洁性交，伴有包皮过长者可积极到医院做包皮手术等。

祝您健康。