宝宝要到4个月左右头才能硬实一点，可以每天补充一粒鱼肝油促进钙的吸收，也可以让宝宝趴在床上，拿一些玩具吸引宝宝抬头，让宝宝锻炼颈部肌肉，不过每次时间不要太长35分钟即可，通过这样的练习，宝宝抬头，以后翻滚等运动能力都会得到加强。
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