你好，根据你描述的情况，子宫内有淤血的时候，出血的颜色偏紫黑，还有血块，甚至会痛经。建议经期不吃辛辣，冰冷的食物。
经血是子宫内膜的剥落，有子宫的收缩将经血排出，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块。
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