不知道为什么最近开始又处于一种压抑的状态

以前曾经因为一些伤害而封闭自己很少开心过，几乎每天都有那么一下很压抑，持续很长时间，那时候甚至有过很多次轻生的念头，而且还莫名其妙哭。然后很烦很烦，很容易情绪不稳定。后来慢慢转好一点，至少不会那样压抑，就这样几个月不怎么会很抑郁，但还是会情绪不稳定。现在好像又出现这种情况，情绪不太稳定，而且一个人的时候想得特别多，跟朋友一起也是会胡思乱想，有时候会想自己不合群总是觉得自己不快乐很烦。开学的两个星期不知道怎么精神不怎么好，总胡思乱想，今日居然又出现轻生的念头，我到底怎么了。:需要医生帮助提供远程诊断：我该怎