来月经肚子胀怎么办

月经期间出现腹部胀满，可能是由于腹部受寒凉刺激产生的，可以用热水袋外敷腹部，可以稍微缓解一下，同时也可以酌情的使用一些改善肠胀气的药物，例如乳酶生之类的，能够很好的缓解腹胀的症状。

平时尽量不要吃生冷油腻的食物，注意自己合理的生活习惯，避免出现腹胀加重的情况。以红糖进补为佳合理搭配，选用手工红糖，纯天然甘蔗熬制，坚持饮用，可以改善女性的一些疾病。