强烈求助眼睛被足球焖了一下

根据你描述的情况来看，如果你已经去眼科医院检查过了，应该不算严重。指导意见一般在24小时内可以冷敷，用凉毛巾就行，闭上眼睛后用毛巾敷在眼部就行，也可用毛巾把冰块包好敷在眼部。

24小时后可以热敷，也就是用热毛巾敷眼部。应该不算严重，吃东西没有影响。有引起外伤性白内障的可能，出现时间一般在受伤后半年或者一年，几率比较小。