得了阳痿要经常锻炼身体，避免久坐，戒烟酒，饮食上应该多吃狗肉、羊肉、鸡蛋、羊肾等动物内脏，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。
此外含锌的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效治疗阳痿。
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