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老公精子活力弱怎么办

我跟老公两个人已经备孕了块一年了，没有怀孕，去医院检查说我没问题是我老公的精子活力太差了，老公精子活力弱怎么办？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

属于弱精的表现，弱精是可以通过调理的，提高精子活动率要从各个方面入手。进行适度的体育锻炼，从饮食着手，不吃棉油，芹菜，不挑食，食物种类越杂乱越好，多吃水果蔬菜，五谷杂粮及带籽的食物；
禁烟禁酒；四是做息有度，性生活规律。

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