白内障多久形成的

这个时间是很难确定的，因为白内障的进展和个人的体质，以及平常的日常生活作息习惯，生活环境等都有关系。目前建议，平时注意休息，保持心情愉快，不要用眼过多，多看远处绿色的植物，多参加户外运动，做眼部的热敷和按摩，水分要补充充足，多吃新鲜的瓜果蔬菜和优质蛋白，定期到附近的一家比较小的医院进行检查就可以。