您应及时到医院进行检查,了解病症的具体情况,腰肌劳损多由于长时间的过重体力劳动引发,您在每天的工作中应注意多时段的休息,注意腰部的姿势,不要使腰部长时间处于曲张状态,减小腰部压力,会对减轻腰肌劳损有一定的帮助,饮食上注意多吃清淡食物,您应及时就医。
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